Фахівці неодноразово говорили про те, що вживання помірних дох алкоголю можуть сприятливо позначатися на стані здоров’я, і навіть продовжувати життя та оберігати від небезпечних захворювань. А ось повна відмова від спиртного може бути навіть небезпечною.
Як заявив кардіолог Олександр М’ясников, для профілактики серцевих хвороб і діабету алкоголь в малих дозах навіть корисний. Тотальна заборона на алкоголь є не самим правильним вибором в аспекті профілактики різних порушень. Про це пише MedikForum.
Медик посилається на дані досліджень, які були проведені в різних країнах. І їх результати показують, що люди, які дозволяють собі обмежену кількість алкоголю, набагато рідше хворіють і довше живуть.
Як зазначає кардіолог, проблеми зі здоров’ям виникають тоді, коли людина починає зловживати спиртними напоями. Безпечної щоденною дозою для організму є кількість алкоголю рівноцінна 20 грамів чистого спирту.
“Це означає: або 50 грамів міцного алкоголю, або 200 мл вина, або 0,5 пива”, – уточнив М’ясников.
- intense_featured_gallery:
- intense_featured_image_type:
- standard
- intense_image_shadow:
- null
- intense_hover_effect_type:
- null
- intense_hover_effect:
- 0
- intense_featured_audio_url:
- intense_featured_video_type:
- intense_featured_color:
- intense_post_subtitle:
- intense_post_single_template:
