Дослідники вивчили виявили, що нестача сну в дитинстві призводить до алкоголізму і наркоманії

ФОТО З ВІДКРИТОГО ДЖЕРЕЛА

Співробітники Університету Піттсбурга (штат Пенсільванія, США) виявили раптову залежність тривалості та якості сну в підлітковому віці і ризику розвитку ранньої пристрасті людини до алкоголю, марихуани або інших шкідливих наркотичних речовин.

Дослідники вивчили і проаналізували стан близько 200 хлопчиків у віці 11 років. Повторний аналіз, включаючи опитування на вік першого «знайомства» з наркотичними та алкогольними речовинами і на наявність шкідливих звичок на постійній основі, проводився через 10 років, коли респондентам виповнився 21 рік.

БІЛЬШЕ НОВИН ОСВІТИ, УКРАЇНИ  ТА СВІТУ НА НАШІЙ СТОРІНЦІ У ФЕЙСБУЦІ – Ukr.life – Українське життя  СТАВТЕ “ЛАЙК” ТА ЗАВЖДИ БУДЬТЕ В КУРСІ ПОДІЙ

Виявилося, молоді люди, що спали в дитинстві менше, частіше вперше пробували алкоголь і наркотики в ранньому підлітковому віці, і у багатьох з віком це увійшло в стабільну звичку.

Вченими було встановлено наступна закономірність: скорочення тривалості сну на годину зменшувало період до знайомства з шкідливими речовинами на 20%, а зниження якості сну підвищувало ризик формування в старшому віці шкідливої звички на постійній основі

ZIK