Споживання вітаміну С зменшує шанси на розвиток різних видів онкологічних захворювань.
Китайські вчені проаналізували 3562 наукові праці про взаємозв’язок між вживанням вітаміну С і розвитком різних видів раку і дійшли висновку, що прийом вітаміну С знижує ризики виникнення 11 видів захворювання. Статтю з результатами дослідження опубліковано у журналі Frontiers in Nutritio.
Зазначається, що споживання вітаміну C дало нижчу захворюваність на рак сечового міхура, рак молочної залози, пухлини шийки матки, рак ендометрію, рак стравоходу, рак шлунка, гліому, рак легень, рак підшлункової залози, рак передміхурової залози, нирково-клітинний рак і нижчу загальну частоту раку.
Автори статті рекомендували щодня вживати щонайменше 200 мг аскорбінової кислоти.
Також вони наголосили, що основним джерелом вітаміну С є фрукти й овочі, а з ними в організм людини потрапляють інші корисні речовини. Так усі вони у комплексі з аскорбіновою кислотою можуть давати протипухлинний ефект.
- intense_featured_gallery:
- intense_featured_image_type:
- standard
- intense_image_shadow:
- null
- intense_hover_effect_type:
- null
- intense_hover_effect:
- 0
- intense_featured_audio_url:
- intense_featured_video_type:
- intense_featured_color:
- intense_post_subtitle:
- intense_post_single_template:
