Михаил Гинзбург — доктор медицинских наук рассказал, какие напитки и почему губительно влияют на здоровье, если их пить натощак. Кроме воды по словам доктора других безопасных жидкостей нет. Каждый человек должен начинать утро со стакана воды, а потом уже ориентироваться на состояние своего здоровья.
Доктор Гинзбург рассказал, почему кисломолочные напитки не лучший способ начать день. Они могут спровоцировать резкие боли в животе. Кислые жидкости категорически не рекомендуется людям с заболеваниями ЖКТ.
Если желудок здоров, можно выпить чашку зеленого чая натощак или кофе, но не в чистом виде, а с любым молоком. А вот соки, смузи и фреши сильно раздражают стенки желудка. Большое количество фруктовых кислот и сахара просто разъедают желудок. Даже абсолютно здоровым людям лучше не начинать так день.
Врач отметил, что любое потребление продуктов натощак (и жидкостей, в том числе) еще опасно тем, что очень быстро попадает в кишечник. Естественно, что они лучше всего всасываются кишечником, поэтому необходимо серьезно отнестись к выбору того, что будет выпито утром первым. Также доктор категорически против газировок, компотов и алкоголя.
- intense_post_subtitle:
- intense_post_single_template:
- intense_featured_gallery:
- intense_featured_image_type:
- standard
- intense_image_shadow:
- null
- intense_hover_effect_type:
- null
- intense_hover_effect:
- 0
- intense_featured_audio_url:
- intense_featured_video_type:
- intense_featured_color:
