• Українська
  • Русский

Почему семечки опасны для организма человека

У черных семян подсолнуха много полезных веществ. Однако мы забываем, что этот продукт также скрывают в себе и вред, если употреблять его непомерно.

Итак, чем же опасны для здоровья семечки:

  • Вред для зубов

Любовь к семечкам может плохо сказаться на ваших зубах. Щелканье семян передними зубами оголяет нервные окончания из-за появляющихся микротрещин на эмали. Зубы теряют свою белизну, покрываются некрасивыми серыми пятнами. На месте этих пятен со временем появится кариес, а все из-за жира, который содержится в семечках.

  • Портят фигуру

Семечки подсолнечника очень калорийны. За один присест можно незаметно для себя съесть дневную норму калорий. Также в них высокое содержание жиров, что неблагосклонно к фигуре.

  • Вред для пищеварения

После семечек нередко настигает изжога.

  • Удар по костям

Подсолнух имеет свойство накапливать выхлопные газы, которые витают в воздухе около дорог, где растут эти растения. Так, кадмий – ядовитый металл – оседает в семенах. Он разрушает почки и костную ткань человеческого организма.

Конечно, из-за этого не стоит исключать семечки из своего рациона, но лучше употреблять этот продукт немного реже.

pressa-plus.com

dsq_needs_sync:
1
Tagged under