Исполнительница уверена, что обиды негативно сказываются на здоровье людей. Поэтому очень важно прощать и любить. Особенно, если речь идет о близких.
Народная артистка Украины Нина Матвиенко поделилась секретами для сохранения крепкого здоровья. Свои собственные принципы она раскрыла в интервью изданию Факты.
В частности, певица рассказала, как переживает пандемию и упомянула о том, что главный секрет ее здоровья — это прощение обид.
«Люди мало едят солнечной пищи – фруктов, овощей, зелени. Надо делать больше салатов, пить натуральные соки! Это полезная витаминная пища. Например, я часто готовлю такой салат: фета, яйцо, апельсин или грейпфрут, много зелени, лук, подсолнечные и тыквенные семечки. Мне больше нравится подсолнечное. Зелень, если есть возможность, лучше, чтобы была прямо с грядки. Заправить все это можно маслом, сметаной или кислым молочком. Масло может быть не только подсолнечное, но и, например, рисовое», — рассказала Матвиенко.
Также она добавила, что в нынешнее время очень трудно жить людям творческих профессий, которых пандемия коронавируса коснулась наибольше.
Кроме этого, главный, по ее словам, залог здоровья — это любовь к своим близким и прощение обидчиков.
«Эта обида — не ваша проблема, а их. Плохой поступок — проблема того, кто его совершает. Защищайтесь любовью и прощением. К сожалению, я научилась этому очень поздно. Если умеете любить, сможете простить. А гнев и злость приводят к болезни. В злости человек погибает потихоньку. Поэтому я всем говорю: не сердитесь, не злитесь, прощайте, находите в жизни стимулы», — подытожила артистка.
- intense_post_subtitle:
- intense_post_single_template:
- intense_featured_gallery:
- intense_featured_image_type:
- standard
- intense_image_shadow:
- null
- intense_hover_effect_type:
- null
- intense_hover_effect:
- 0
- intense_featured_audio_url:
- intense_featured_video_type:
- intense_featured_color:
