• Українська
  • Русский

Найден простой способ справиться с депрессией

Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что физическая нагрузка может помочь справиться с недугом.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru.

По мнению группы ученых из центра Ля Салле, для того чтобы избежать психического заболевания, человеку необходимо активно заниматься спортом.

Специалисты провели исследование, в котором приняли участие более 250 тысяч человек. Было выявлено, что, вне зависимости от пола и возраста, физическая нагрузка позволяет поддерживать хорошее настроение и миновать эмоциональные срывы. Результаты своей работы ученые опубликовали в Сети.

Отмечается, что это первый глобальный метаанализ, который доказывает, что физическая активность способствует защите населения от развития депрессии.

Ученые надеются, что проведенное ими исследование поможет людям, страдающим от психических заболеваний, а также поспособствует популяризации здорового образа жизни.

Хроника.инфо

dsq_needs_sync:
1
Tagged under