• Українська
  • Русский

Начинать день со стакана воды: почему это полезно

Стакан воды утром имеет массу полезных свойств.

Это может ускорить процесс пищеварения, предупреждает старение и способствует потери лишнего веса, передает Clutch.

Врачи рассказали, почему так важно начитать свой день со стакана чистой воды, а не з кофе или чая.

Во-первых

Вода пробуждает организм, в частности запустит работу желудочно-кишечного тракта и пищеварительную систему. Таим образом, стакан воды настраивает организм на правильную переработку пищи в течении дня.

Во-вторых

Теплая вода «вымывает» токсичные вещества из организма. Она также повышает эластичность кожи, тем самым замедляя процесс старения и разрушения клеток.

В-третьих

Кроме того, выпивая стакан воды натощак, мы ускоряем процесс метаболизма. Благодаря этому организм будет сжигать большее количество калорий в течении дня. Известно, если добавить к такому напитку еще и сок лимона, то процесс сжигания жира будет проходить еще быстрее.

POLITEKA

dsq_needs_sync:
1
Tagged under

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *