Внешность и правильное питание, очень тесно между собой связаны. Чтобы человек хорошо выглядел, ему необходимо следить за тем, что он употребляет. Зачастую фрукты, овощи, зелень, рыба, и тому подобные — действуют не хуже омолаживающих косметических процедур
Об этом пишет НАРОДНАЯ ПРАВДА, ссылаясь на Cosmopolitan.
Перечисленные ниже продукты способны восстанавливать здоровье кожи,волос,ногтей и всего организма вобщем.
Для того что бы долго жить, советуем добавить их в свой ежедневный рацион.
1. Семена льна
2. Оливковое масло
3. Яблоки
4. Помидоры
5. Красная рыба
6. Свекла
7. Миндальные орехи
8. Яйца
9. Авокадо
10. Гранаты
- dsq_needs_sync:
- 1
