По данным масштабного исследования, «жаворонки» имеют меньший риск умереть раньше, чем «совы».
К такому выводу пришли специалисты Университета Суррея, которые провели исследование на основе базы данных Биобанка Великобритании, в который внесены более полумиллиона человек, передает Naked Science.
По словам ученых, люди, которые ведут преимущественно ночной образ жизни, могут быть худшими водителями, чем «жаворонки». Кроме того, «совы» имеют на 10% более высокий риск смертности, чем «жаворонки».
Чаще всего, ночной образ жизни негативно влияет на метаболическую функцию и вызывает сердечно-сосудистые заболевания.
Люди, которые встают поздно и опаздывают, имеют биологические часы, которые не отвечают внешней среде. Это может быть вызвано психологическим стрессом, неправильным питанием, недостаточной физической нагрузкой или употреблением алкоголя, – отметила профессор неврологии из Медицинского колледжа в Чикаго Кристен Кнутсон.
- dsq_needs_sync:
- 1
